Consulta da Memória

Saiba como pode melhorar a sua memória e o seu rendimento intelectual na escola e no trabalho.

Esta consulta é um projecto inovador baseado nos mais recentes avanços neurocientíficos nesta área, com o objectivo de melhorar o desempenho cognitivo dos estudantes, dos profissionais e de todas as pessoas que desejam aumentar a sua qualidade de vida.

A memória é uma propriedade geral do córtex cerebral como um todo. No entanto existem diferentes tipos de memória e certas regiões do cérebro são mais importantes para alguns tipos que outras.

De um modo simples poderemos referir que existem dois tipos de memória:

A memória explícita permite a aprendizagem de como é o mundo: adquirimos conhecimentos de pessoas, lugares e coisas que são acessíveis à consciência.

A memória implícita, automática e reflexa, permite a aprendizagem de como fazer as coisas: adquirimos perícias motoras, perceptuais, cognitivas que não são acessíveis à consciência.

Estes dois tipos de memória são fundamentais na aprendizagem ao longo do percurso escolar de todos os jovens, ao longo do percurso profissional, mas também nas tarefas mundanas do dia a dia.

Sabe-se, hoje em dia, que as estruturas cerebrais ligadas à memória são comuns ao sistema das emoções, dos afectos e que diversas situações , nomeadamente o stress, alteram significativamente a capacidade de gravar memórias no nosso cérebro.

Daqui resulta que várias situações podem interferir com os processos da memória.

Desde as mais graves, como as demências, mas sobretudo e com muito maior frequência distúrbios como: depressão e ansiedade. E de um modo ainda mais frequente erros simples como medicações inadequadas, técnicas de estudo inapropriadas e utilização de estimulantes não eficazes em épocas de exame ou stress profissional.

Esta consulta médica permite avaliar a origem da perturbação da memória, fazer um diagnóstico correcto e despiste de alguma doença de base (se existir); e propor uma terapeûtica adequada à situação em questão. Tem ainda uma vertente psicoeducativa no sentido de melhorar o desempenho académico e profissional do indivíduo.