Psicoterapia individual

É efectuada por psicoterapeuta credenciado. Pode ser Psiquiatra, Psicólogo, ou possuir outra formação académica, desde que tenha formação psicoterapêutica reconhecida e idónea efectuada por Associação ou Sociedade Científica com reconhecimento Internacional.

Trata-se de um processo terapêutico de sessões de 50 minutos, com uma periodicidade semanal ou quinzenal.

As sessões decorrem num espaço de associação livre de ideias. O terapeuta não sugere um tema no início da sessão. O paciente introduz e fala livremente dos temas que lhe ocorrem. Habitualmente são as preocupações que no momento o atormentam, mas livremente outros temas são também depois abordados.

O terapeuta vai ajudando o cliente a olhar para os seus problemas de outros vértices de observação. Vai levantando outras questões que ainda não tinham sido descortinadas pelo paciente. Vai estabelecendo ligações entre acontecimentos actuais e vivências passadas marcantes, das quais o paciente muitas vezes não tem consciência. Confronta o paciente com aspectos da realidade para os quais não estava alerta, nomeadamente o impacto que os seus comportamentos podem ter nas suas relações interpessoais. Tudo isto num espaço relacional de confiança e protecção.

Este trabalho é mútuo e interactivo, é uma construção progressiva na direcção da cura, sendo esta entendida como um processo de crescimento e desenvolvimento pessoal que resulta num maior grau de liberdade no funcionamento global.

Existe um conjunto de regras que fazem parte deste tratamento e que são importantes conhecer.

• Confidencialidade mútua (terapeuta e cliente)
• Pontualidade/ assiduidade
• Caso as sessões sejam desmarcadas na hora ou na véspera haverá lugar a pagamento das mesmas
• Não deverão ocorrer contactos entre o terapeuta e o paciente fora do espaço do consultório

Pode ser complementado com acompanhamento farmacológico psiquiátrico.

Indicações para Psicoterapia Psicananalítica Individual:

• Perturbações ansiosas e /ou depressivas
• Conflitos laborais e dificuldades na adaptação à vida profissional
• Conflitos familiares
• Problemas na relação de casal (infertilidade, conjugalidade, parentalidade, infidelidade, sexualidade, monotonia, etc.)
• Stress
• Lutos (perdas de familiares - pais, filhos; amigos, colegas)
• Fobias e outros sintomas psiquiátricos
• Insegurança, baixa auto estima, timidez excessiva
• Problemas de identidade e/ou orientação sexual
• Problemas do comportamento e/ou agressividade
• Perturbações psicossomáticas diversas
• Dificuldade na integração em grupos sociais
• Dificuldades na intimidade/ sexualidade

Este processo terapêutico ajuda à estruturação de uma personalidade mais saudável e adaptada à vida em sociedade.

O aconselhamento para as diversas modalidades psicoterapêuticas não contempla regras gerais rígidas. Para cada caso deve ser feita uma avaliação personalizada que pode implicar consulta com diferentes especialistas (psiquiatra, psicólogo, ou outro) que avalia aspectos da personalidade do paciente (funcionamento relacional, carácter, temperamento, limites do eu, tendência para passagem ao acto, capacidade de cumprir regras, etc.), disponibilidade (geográfica, horários, económica), motivação.